Aikido

Aikido és un art marcial japonès que permet neutralitzar a un agresor aprofitant la força del seu atac, mitjançant tècniques basades en el moviment circular i de rotació esfèrica.

És una disciplina pel cultiu de qualitats positives del ésser humà (cos, ment i esperit), també coneguda com l´art de la pau, en paraules del fundador l´aikido no pot ser derrotat, doncs contra res lluita, i qui no lluita, no pot ser vençut.

L´Aikido, fa especial èmfasi en valors bàsics de convivència com són el respecte i la capacitat de diàleg a través de la pràctica d´actituds com la tolerància, la modèstia, el valor, la sinceritat i la cortesia.

Així mateix, es desenvolupen la flexibilitat i elasticitat, la correcció de la postura corporal, el control de la respiració, harmonia del cos i la resposta espontània.

Aikido per nens

També els petits de la casa (a partir dels 4 anys) poden practicar Aikido.
Aquesta disciplina conté elements de vital importància pel desenvolupament i maduresa del nen. Disposarà de formes alternatives d´afrontar situacions d´estrès, que no han de passar per una resposta violenta, temorosa o de negació de la realitat. L´auto-coneixement del propi cos i el respecte per ell mateix, li facilitaran el seu propi control emocional.